karnityna 3

l-karnityna dziala podobno ale tylko dlugofalowo... na spalanie pomaga ze srodkow legalnych w polsce kofeina i aspiryna, a ze srodkow nielegalnych efedryna. HMB i inne takie to antykataboliki - niewspomagaja spalania tylko chornia przed spaleniem miesnie w czasie dlugo trwalego wysilku... jesli nie masz problemow z watroba, to przed bieganiem [...]

beta-alanina, l-karnityna, izotonik na treningu po moze byc wlasnie carbo/gainer z tym ten suplement bedzie mial wplyw na KOLEJNY trening, taka inwestycja

2) wiek - 19 lat 3) waga/wzrost - 185 cm/ 85kg 4) staż treningowy - równy rok 5) cel cyklu - rzeźba + lekka masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - Dominator Creatine Matrix 7 Olimpu + Gain Bolic 6000 7) stosowane wcześniej spalacze - L-Karnityna 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak 9) ilość dni [...]

Z tego co pamietam, na jakiejs stronie medycznej wyczytalem, ze l-karnityna obniza cisnienie koncowo-rozkurczowe, a przynajmniej obnizala u osob chorych na serce, nie wiem jak sie to ma do zdrowych ludzi

Troche więcej poczytałem i poprawiłem troche zestaw: VITALMAX L-Karnityna 30000 liquid THERMAL PRO EVOLUTION Olimp GOLD OMEGA-3®/1000mg SCI FIT One A Day Witaminy i minerały TREC Tribulus 20.000 Co o tym sądzicie? Pozdro

Wiek : 22 Waga : 60 Wzrost :170 Obwód w biuście(1) :91 Obwód pod biustem :75 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):72 Obwód na wysokości pępka :85 Obwód bioder (3):103 Obwód uda w najszerszym miejscu:50 Obwód łydki :36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, boczki W którym miejscu najszybciej chudniesz :nogi Uprawiany sport lub inne formy [...]

BCAA, kreatyna jabłczan\orotan, zma, omega-3, witaminy, izotoniki, l-karnityna nie polecałbym stosowania boosterów NO, mogą przeszkadzać podczas treningu dieta na lekkim plusie, ew bilans zerowy

hmb i L-karnityna to g**** nic nie daje wejdz do działu suple i tam poszukaj na redukscje

po kiego grzyba l-karnityna ? przeciez nie dziala ja czesto pracuje do 18-19 i jakos mam sile isc na silownie wiec nie szukaj sobie wymowek

przeciez efka w takim polaczeniu glowna role ogrywa a nie karnityna tyle ze efka to juz doping wiec nie ten dzial

[...] masz cale spektrum witamin wiec osobiscie VMMS przyjmowalbym raz na 2 x dni Olimp Gold Omega 3 4 kapsy dziennie do/po najwiekszego posilku Olimp MZB 2 kapsy na noc Olimp Żeń-szeń 1-2 porcji od rana pierwsza Suplementy: L-karnityna 2 g dziennie Gainer Białko tyle ile potrzebujesze w diecie brakuje mi kreatyny do pelniejszego obrazu

Na masę zwykły, na redukcję ten nowy z l-karnityną

[...] cukry i tłuszcze, suplementy antykataboliczne to przede wszystkim glutamina i inne aminokwasy. czy jest sens laczyc ECA z innymi "spalaczami tluszczu" (HCA, l-karnityna, fat burnerem)? Jest. a moze dodawac niewielka ilosc "spalacza" do noramlnej diety podczas robienia masy aby zapobiec wytwarzaniu zbednego tluczszu? [...]

[...] aptece), żel lub maść z kofeiną do miejscowego odwodnienia (poszukaj żeli firmy ReDual, ekstrakty cynamonowo-coffeinowe), i na końcu żel antycellulitowy z retinolem lub l-karnityna na polepszenie jędrności skóry i jako wspomagacze w spalaniu resztek fatu, takim miksem smaruj się 3-4 razy w tyg, po porządnym wsmarowaniu odczekaj 30 min na dobre [...]

[...] diete... "srednio sie opłaca: glutamine,aminokwasy,karnityne,"naturalne sterole" glutamine? chyba na przeziębienie, aminowasy? troche drogie są nie sądzisz ? karnityna -to nie wiem , bo nie wiem nic na ten temat "warto kupic: kreatyne,gainery,białka,carbo,glukoze,tauryne,FTB,UR,zma,bulki,..." kreatyne - ok gainery - [...]

Skoro l-karnityna to dobrze dodać suplementacje omega-3

Karnityna wchłania sie bardzo szybko do krwiobiegu, po ok. 15 min, jednak jej steżenie w komórkach jest najwieksze po upływie 2-3 godzin, stad zalecenia by przyjmować ją w dłuższym odstepie przed treningiem. Zważywszy jednak, że skutecznosc l-karnityny najbardziej uwiadacznia sie po upływie ok. 2 tygodni przyjmowania, nie ma aż tak wielkiego [...]

Jeśli ta osoba ma nadciśnienie to może stosować takie produkty jak: -fat transporter -super Cuts 3 -cla -zielona herbata -l-karnityna więc jest w czym wybierać i do tego proponuję zmniejszyć ilość spożywanych węglowodanów i zakupić nawet najtańsze białko i pic 30g zamiast ostatniego posiłku. może to być whey protein concentrate 80% z firmy [...]

[...] dosyc zrównowazony pod wzgledem składu. Korzystnym suplementem pozwlającym utrzymać odpowiedni skład ciała moze byc HMB, a dla usprawnienia przemian energetycznych - l-karnityna. Potraktujmy lato ulgowo i starajmy sie jak najwiecej czasu spędzać na świeżym powietrzu. Nawet jeżeli mieśnie trochę wyszczupleją, to nie spowoduje to większych [...]

Dzial odzywianie-poczytaj, chlopaki z pewnoscia pomoga z ulozeniem diety. Z nitro sie wstrzymaj jeszcze, karnityna nie potrzebna. Mozesz zakupic ZMA/omege-3/witaminy, to rzeczy przydatne na redukcji i nie tylko.